S.O.S. Slaap

0

Vergeet je soms zaken die je anders nooit zou vergeten?
Verdraag je de laatste tijd minder van de mensen om je heen?
Komen de kilo’s erbij zonder aanwijsbare reden?
Heb je het moeilijker om negatieve emoties een plaats te geven?
Kan je je soms minder goed concentreren?

Dan zou het kunnen dat je slaappatroon niet optimaal is.

Wie ’s nachts wakker ligt, voelt zich overdag niet lekker en dat kan schadelijke gevolgen hebben voor de gezondheid.
In dit boek lees je alles over het verband tussen slaap, slaapstoornissen, gezondheid, persoonlijkheid en levensstijl. Een grenzeloos onderzoeksterrein dat zowel neurologen, longarsten, neus-,keel-, en oorartsen, pediaters, psychiaters, psychologen als biomechanici fascineert. Elk op hun terrein komen ze tot boeiende conclusies en natuurlijke behandelingen om je slaapproblemen aan te pakken.
Leer jezelf, je gedachten en je lichaam beter kennen en verken de weg naar deugddoende slaap.
Na het lezen van dit boek zal je merken dat een kleine aanpassing in jouw slaappatroon een wereld van verschil voor jouw gezondheid kan uitmaken.

Houtekiet, 2014

Er zijn nog geen reacties. Als eerste een reactie geven?

REACTIE TOEVOEGEN